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立夏 - 二十四節氣之一

發布時間:2025-05-05 瀏覽:58

立夏,是二十四節氣中的第7個節氣,夏季的第一個節氣,交節時間在每年公歷5月05-07日,此時北斗七星的斗柄指向東南方,太陽黃經達45°。歷書:"斗指東南,維為立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也。"立夏后,日照增加,逐漸升溫,雷雨增多。立夏是標示萬物進入旺季生長的一個重要節氣。時至立夏,萬物繁茂。

立夏表示告別春天,是夏天的開始,因此又稱"春盡日"。春生、夏長、秋收、冬藏。由于中國幅員遼闊、南北跨度大,各地自然節律不一。立夏時節,中國只有南嶺以南地區呈現"綠樹陰濃夏日長,樓臺倒影入池塘"的夏季景象;而東北和西北的部分地區這時則剛剛有春天的氣息。

立夏這天,許多地方有吃"立夏飯"、吃蛋、秤人和嘗三新等習俗。 進入立夏時節,人們的新陳代謝加快,心腦血液供給不足,常使人煩躁不安,倦怠懶散。應合理安排作息時間,補充營養物質,采取正確的養生保健方法。  


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